viernes, 18 de marzo de 2016

36. VUELTA AL EMBALSE DE LAS CAÑAS RUNNING 7K



18mr2016, 17h 45m

Viento en calma, 12 grados. Tarde ideal para correr. Primera salida del nuevo plan 2016: coger el coche hasta una distancia de no más de 20 min desde casa y correr por el campo en circuitos nuevos.


1. EMBALSE DE LAS CAÑAS. 7 k. 47'06"  131 bpm (max 144) a 6'40" k. Dos fotos:

 km 1,4

ruinas lamentables de una ermita, km 4,2






No hay comentarios:

Publicar un comentario