domingo, 28 de agosto de 2022

MONTE CANTABRIA circular (10k 160+)

 

voy por MDios y vuelvo por el río; en el MC vuelta en SCAR

Me despisté en la SEAT y me pasé la entrada al camino de Santiago. Gracias a eso, a la vuelta por la gravera del monte y a volver por el río llegué a los 10k



el MC desde el camino del cementerio

saludando a Alberto e Idoia que iban por el Serradero camino del San Lorenzo (!)

vueltecica por el borde de la muralla occidental (lo mejor de las ruinas) y la gravera viendo las entradas a los senderos montañeros de entrenamiento de la ladera oriental que están muy bien para subir y bajar por ellos al igual que suelo hacer por los de la ladera occidental

detras de esa central eléctrica hay una especie de puente gruta a la que valdría la pena acercarse



viernes, 26 de agosto de 2022

VUELTA A LOGROÑO / MEDIA MARATÓN (21,1k)

 

vuelta en SAR

Qué bueno. Me planteo dar la vuelta completa a Logroño saliendo de casa y bordeando todo su perímetro y me sale media maratón exacta, 21,1 kms. Voy con los bastones de marcha nórdica y consigo una buena media, andando por encima de 7k/h y trotando un poquito en las pocas bajadas que hay (llegando a la "hamburguesa", la del camino viejo de Fuenmayor y la del Campillo).


pasando por la parcela dotacional de Los Lirios Teresa me dio los buenos días desde Madrid justo cuando salía el sol, así que le respondí con una foto

cuando iba yo por Decathlon me envió fotos de la pista de atletismo de Vallehermoso y yo le mandé una foto de mi pista

track de wikiloc
 


sábado, 6 de agosto de 2022

STLUCIA - SBARTOLOMÉ - STENGRACIA del JUBERA (11,5k 325+)

 

Recorrido de ida y vuelta con una pequeña circular en el barranco de StEngracia que no era lo proyectado: la idea era llegar a SBartolomé nada más y regresar por el camino que va junto al Jubera, pero como al subir no vimos la salida de ese camino al vado del río, cambiamos de plan y regresamos por Santa Engracia haciendo así el sendero que une ambas poblaciones. 



saliendo de Santa Lucía poco después de las siete y media

el Cogote de los Atardeceres en modo amanecer

allá vamos: San Bartolomé a la izq y St Engracia a la derecha

un bamby saltando en la zona del cruce de caminos

largas sombras en el camino de bajada al barranco de StLucía

con la Peña de San Bartolomé de fondo

cruzando el Jubera por este vado de hormigón 

entrando en San Bartolomé

espacio antesala de la iglesia

sendero entre San Bartolomé y Santa Engracia

de lejos aún tiene buen aspecto

paso del barranco

chabisque en la carretera de Santa Engracia

olivos-jardinera en la bajada al río

el camino por el que podíamos haber ido para evitar el tramo de la carretera