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viernes, 5 de abril de 2024

OTRA VUELTA AL CORVO Y LOS CORVILLOS (10k 150+)

 

desde casa; vuelta en SCAR

el cuerpo ya no me da para correr o trotar, así que andando al ritmo que puedo y... con bastones, jj

Primero di la vuelta por las cimas con Rosalía, y después di la vuelta con Teresa por el camino. Esta vez fui solo, y la verdad es que lo desértico y árido del paisaje da respeto. El sendero está batante áspero, las bajadas por detrás de los Corvillos están machacadas por las trialeras y el último tramo del sendero sur de los Corvillos antes de llegar al camino del Corvo está bastante sucio y parece como que se va a cerrar de lo poco que se anda por ahí.

La tarde estuvo primaveral y sudé. No paré a hacer fotos y solo me hice esta selfie al ver que el km 10 coincidía con la portada triunfal de San Bartolomé. Allí mismo apagué el garmin. 

Ya solo me falta hacer esta vuelta en SAR



jueves, 14 de febrero de 2019

EBRO - VAREA - IREGUA (13k)


Vuelta en el sentido de las agujas del reloj

Segunda salida marchosa después de la operación. Estreno los palos de 110 de marcha nórdica. El gps hace muchas culebrillas entre edificios. 

 Sol vibrante sobre el monte Cantabria

 Puesta de sol desde las huertas y viveros de Varea

La foto desmerece y no se aprecia la fuerza de la gran viga férrea

Me quedó más artística esta foto de cables y ramas

 Dos horitas. Hacía fresco al salir pero estuve sudando todo el rato


No bajé casi ningún kilómetro de los 9 min porque no quería forzar la velocidad del paso

jueves, 3 de enero de 2019

C1 6k EN MARCHA NÓRDICA






Esta primera experiencia la hice sin bastones. En Reyes me regalé unos (demasiado largos, por cierto) y el 7 de enero del 2019 repetí prácticamente los mismos tiempos: