CIRCUITO TREKKING STLU (6k 100+)

CIRCUITO 7K 100+ STLUCÍA

vuelta en SCAR

Hacía calorazo a media mañana y Teresa se desfondó al llegar a la subida del 4,5k, así que subimos andando y nos olvidamos de los tiempos. No hay fotos de esa carrerita pero sí de aquellos días en Santa Lucía después de su apresurado viaje en avión a Barajas y el no menos aventurado viaje en furgo por la noche a Cruces.

 una paradiña en los Molinos de Agoncillo camino a Santa Lucía

 paseítos por la tarde entre artes en la tierra

SANTA LUCIA, CIRCUITO 7k

vuelta en SCAR

AGONCILLO - ATAYUELA (5,5k 70+) running

vuelta en SAR, running suave de exploración para ir otro día en BTTe

arranque y cuesta inicial

por la parte alta km 3,5 o así

vista hacia el norte con uno de los cerros protagonistas de la zona

40. CAMINO LUIS ORTÚN (5 k 100+) Villamediana de Iregua

Pequeño recorrido para conocer el camino que baja desde la loma de la cantera hasta el pueblo y entra por la calle Luis Ortún, de ahí que le llame yo camino de Luis Ortún. Como se ve en la foto de arriba, cuando se inicia el descenso por ese camino la perspectiva se abre al Monte de la Pila y solo cuando llega bastante abajo va a cota y hasta asciende un poco hasta que llega al casco urbano:

Es un recorrido muy majo aunque para coger el camino que sube a la loma, es mejor seguir recto por la calle Caballeros Templarios hasta el final porque la calle de encima, avda del Costanazo, acaba en un talud y el paso por el monte (km 1) está bastante mal, por lo que acabé cruzando por una viña. 

Aquí el track

39. ALBERITE A LA PRESA DEL RIO NUEVO POR LA SENDA ROMANA (9k) Alberite

Daban lluvia pero salió un sol vespertino de primavera con el que se agradecía la sombra de los chopos cuando la había. El año pasado dieron mucho bombo político al arreglo de la "Senda Romana", que de romana tiene lo que yo de aviador, y este año han hecho por ella la nueva Carrera Popular de Villamediana a Nalda. Yo me la encontré de casualidad cuando busqué en Alberite un camino aguas arriba del Iregua por la margen derecha. Vi en google, primero, un camino rural con algún chalet glorioso que ya conocía pero que quería ver en vivo y en directo, y luego, el camino de servicio de una acequia de riego llamada "Río Nuevo" hasta la presa donde toma el agua. Y me gustó el plan de correr por él. Ahora están unificados y como un pincel. Se han gastado una pasta en vallitas de madera y señales, pero de momento el piso está muy bien, y para hacer running, estupendo. Curvea todo el rato sin apenas tramos rectos. Excepto en el tramo en que subes la ladera para llegar al río Nuevo (km 2,5) casi ni te enteras que vas subiendo. Para la vuelta, en vez de bajar por donde había subido (km 6,6) seguí junto al río hasta que sale a la carretera (donde dicen que está prohibido pasar (FINCA PRIVADA) -mentira podrida. El trote por la carretera te obliga a correr un poco junto a una bionda pero enseguida llegan las aceras de Alberite y yo disfruté de lo lindo bajando como un loco por el pueblo hasta donde había dejado el coche. Total, 9 kms y 58 minutos de running y fotos.

Aquí el track y ahí van las fotos:

km 0,5: primera foto en marcha ante el superchalet bengalí

más bonita vista es la Peña de la Raposa en el km 3

En el 4,5 k llego a la presa del río Nuevo

Subo un poquito más, hago otra foto y me doy la vuelta

Bajando  por un tramo muy bonito entre el Iregua y el río Nuevo (km 5)

¡Mira lo que se ha traído éste para su chalet! (km 5,5 aprox)

km 7: la senda romana está bien pero el viejo camino junto a la acequia es más bonito aún

km 8: poco antes de llegar a la carretera me encuentro una valla con un cartelito del otro lado que prohíbe entrar por donde yo había venido tan alegremente corriendo. Mira qué cosas. 

km 8,5: al paso por la carretera se puede disfrutar de más joyas de la arquitectura residencial made in Rioja Calidad. 

Ya es pena que estas bellezas no salgan en el vídeo de Suunto pero para eso llevo el viejo móvil con su cámara de fotos, y para eso está este blog ¿no? 

38. CAMINOS AL SUROESTE DE OYON, 8k

Track

8 ab 2016

Punto de salida

Inicio del camino cuesta arriba

Vista a la izquierda sobre Logroño y el monte Corvo

Un guardaviñas a la derecha en el km 2,5

Guardaviñas lejano y tractor labrando a la izquierda en el 4,2

En el 4,5 me equivoqué un poco y no giré a la izquierda. Hay que ir atento al track (!)
Pasado el 6 volví a equivocarme otro poco por no tomar el camino de la izquierda.

Al llegar al coche curioseé un poco a ver que era el edificio circular y me encontré con que era un monasterio cisterciense (!) y lo más gordo, un cartel en la puerta que decían a qué se dedicaban (!!):

37. CAMINOS ENTRE VIANA Y OYON. 8,5 k

1ab 2016, 19:00

Viento frescachón de noreste, 11 grados, sol en contra molesto entre el 2,5 y el 5,3. Había llovido ayer y pegué varios resbalones en el barro.

8,3 km y unos 100+ (algo menos de los 150+ que da el endomdo y un poco más de la diferencia entre el punto máximo y mínimo) a 6:40 el k, 56'.  Se me olvidó ponerme el pulsómetro.

inicio por camino del Santiago en sentido inverso, en un pinar que corre junto a la carretera

es cuesta arriba pero estoy fresquito aún

antes de empezar la subida del km 3 al 4 echo un vistazo hacia atrás a Viana. Los pelos ya se me han revuelto respecto a la foto anterior

en el km 7 descubro un chozo muy bonito a mano izquierda

Los puntos en que se cae la línea verde son las paradas para las fotos o mirar el gps en los cruces

El vídeo de Suunto no da muchas referencias pero aquí está:

Y aquí el nuevo banner del grupo Suunto ARTE DE PASEO DEPORTE:


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36. VUELTA AL EMBALSE DE LAS CAÑAS RUNNING 7K

18mr2016, 17h 45m

Viento en calma, 12 grados. Tarde ideal para correr. Primera salida del nuevo plan 2016: coger el coche hasta una distancia de no más de 20 min desde casa y correr por el campo en circuitos nuevos.


1. EMBALSE DE LAS CAÑAS. 7 k. 47'06"  131 bpm (max 144) a 6'40" k. Dos fotos:

 km 1,4

ruinas lamentables de una ermita, km 4,2

3. VUELTA AL PICO DEL AGUILA. LARDERO

Track Endomondo

Punto de partida: Polígono Industrial La Variante. Lardero.

Longitud: 9,23 km. Punto min/max 497/628. 1,5 km de subida suave entre el km 3 y el 4,5 y luego 1,5 km de bajada desde el 4,5 al 6 

Realizado:
Corriendo, yo solo: 21 octubre 2013 por la tarde en 1h 2' 5''