En los últimos años he estado intentando correr algo más lento que los 6 min/km y la verdad es que me sentía muy incómodo. No lo conseguía, y todo lo más iba a 6:10 o 6:15. Pero como los años pasan y la naturaleza de cada cual va buscando sus nuevos tiempos, ayer desempolvé un viejo circuito de 12,5 km que hace tiempo que no hacía, me lo tomé con mucha calma, y conseguí correr a 6:30 manteniendo el corazón por debajo de 135 ppm (128 de media, lo que es un logro sensacional para un endocardítico como yo). El C4 empieza como los tres anteriores pero luego se alarga un poco recorriendo la circunvalación de Logroño. Aún hay un C5 con un par de kms más que hacía cuando preparaba maratones, pero lo dejaré para el fin de semana que viene.
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